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2009年2月20日 (金)

RGJチーム交換日記:吉井 玲香選手

こんにちは、吉井 玲香です。

今週は追い出しコンパが2つもあり、とっても楽しかったです。
来週からはテストがあったり、課題の講評があったりと、まだまだ気が抜けない日が続きます。

自転車経験の浅い私にとって、自転車に役立つことと言えば「食べること」くらいしかありません。途中でお腹が空かないようにと思って練習前はいつもお腹いっぱい食べます。やっぱりエネルギー源が体の中にたくさんあるときは、どんどんエネルギーが燃えてパワーが出ます。練習後は牛乳などで栄養を摂るよう心がけています。

そして疲れている時は甘いものを食べます。気分的にもいいです。疲れが吹っ飛びます!特にチョコレートは必須です。茨城県のつくばにはこんな大きい(高さ60センチくらい)パフェもあります。
Syosshi

まあ、ここまででかいパフェで疲労回復する必要はないかと思います。
誰でも知っているような大して役立たない情報かもしれませんが、皆さんの参考になったらうれしいです。
以上、つくばから吉井がおおくりしましたー。

ツッコミ・スドウムツミ:実は、先日の女子限定練習会で好評だった「豚汁」を最後まで食べつくした吉井選手。それでもスレンダーな体型なので、どこにそんなパワーが秘めているのか不思議です。きっとレースでパワーを「開陳」してくれるのかな?そしたらでかいパフェでも食べにいこうね(私はでかいジョッキのアッチのほうがいいが)。

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